Gruppo di Meditazione
Data: ogni martedì
Time: 7:00 PM - 8:00 PM
Location: Centro Yoga Shabad - Yogadharma Milano, Via S. Siro 31 (M1 BUONARROTI)
Ti senti sopraffatto da emozioni come rabbia, tristezza o ansia? Ogni martedì sera unisciti a noi per una speciale meditazione dedicata alla gestione delle emozioni difficili. Attraverso una pratica di respirazione consapevole, impareremo a riconoscere, accogliere e trasformare queste emozioni, ritravando equilibrio e serenità. Lasciati guidare in un viaggio di consapevolezza per osservare le tue emozioni senza giudizio e riscoprire la tua forza interiore. Respira e lascia andare ciò che ti appesantisce.
Prenota ora il tuo posto e regalati un momento di benessere profondo.